domingo, 17 de enero de 2010

9ª Semana de entrenamiento

Este es el entrenamiento para la próxima semana:

SEMANA 9

LUNES-Descanso
MARTES- 40 min.
MIERCOLES- 95 minutos.
JUEVES-55 min.
VIERNES-Descanso min.
SÁBADO- 195 min.
DOMINGO-Descanso

3 comentarios:

Anónimo dijo...

Grazie mille Primuchi x bagno!!!
Sei mato come io....jjjj

Vieni http://www.placentiamarathon.it/2010ITA/

x Unicef

=)

Anónimo dijo...

Il tempo limite di passaggio alla mezza maratona (km 21,097) è fissato in 2h15’

vedi

Edi dijo...

Me encantaria ir a la Maraton de Placentia,pero coincide con fecha con la de Barcelona!!!!!